「 月別アーカイブ：2019年12月 」 一覧
-
-
プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ／ポール・ウエイド、山田雅久（訳）
2019/12/15 -健康、運動
この本の著者であるポール・ウエイドが開発したコンビクト・コンディショニングという筋力トレーニング方法を紹介している本です。コンビクト・コンディショニングはキャリステニクスと呼ばれる自分の体重と慣性を身 …
-
-
40歳を過ぎたら定時に帰りなさい／成毛眞
2019/12/02 -お金・働き方
いま、四十代以上のビジネスマンが考えるべきは、いかに会社で息を潜め、”外の世界を切り開くか”である。 40代以降の会社員の働きかた・生き方について書かれた本です。 「50代からの「稼ぐ力」／大前研一」 …